26 lutego 2025
8 marca 15.00-18.00 Warsztat masażu tajskiego w parach.
Z okazji Dnia Kobiet i Dnia Mężczyzn mamy dla Was sposób na domowy relax, spa i wsparcie ciała
po trudach codzienności. Nauczymy Was jak bezpiecznie i skutecznie rozluźnić napięcia u Bliskich z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała korzystając z technik Masażu Tajskiego.
Masaż Tajski
Tradycyjny Masaż Tajski to starożytna forma terapii i pracy z ciałem przy zastosowaniu różnych form ugniatania, akupresury, rozciągania i technik manualnych. Niektóre jego ruchy przypominają pozycje jogi,
jest więc czasem zwany "jogą dla leniwych". W swym podejściu do klienta Tajski Masaż opiera się na rozumieniu istoty ludzkiej jako całości składającej się z ciała, umysłu i ducha wraz z ich wieloma komponentami i subtelnymi planami. Oddziałując głęboko na wielu poziomach tkanek i systemów ciała wpływa on dodatnio na układ mięśniowo szkieletowy, odpornościowy, krążeniowy i metaboliczny.
Tradycyjny Masaż Tajski przywraca zdrowie, relaks, swobodę ruchu, wolność od bólu i napięcia,wewnętrzną radość i spokój. Uwalnia napięcia psycho-somatyczne dając poczucie szczęścia i głębokiej harmonii. Jest bezpieczny i przyjemny zarówno dla otrzymującego jak i dla dającego.
Warsztat będzie obejmował:
Podstawy nawiązywania kontaktu przez dotyk.
Pozycje i zasady ergonomii - użycie ciężaru własnego ciała, zasada dźwigni itp.
Podstawowe techniki uwalniania napięcia obszarów ciała ze szczególnym uwzględnieniem głowy, karku i
ramion.
Kiedy?
08.03 godz. 15:00 - 18:00
Koszt?
65 zł za osobę
Zalecany ubiór: koszulka z krótkim lub długim rękawem, długie spodnie z cienkiego materiału, wygodnie
i nie ograniczające ruchu.